カテゴリ「悩み」の記事一覧

元気が出ないときにできる対処法10個！元気が出ない原因も解説

元気が出ない、そんな日は誰にでもあるでしょう。人間関係や体調、仕事の失敗など原因はさまざまです。元気が出ないまま過ごしていると、他のことにも前向きな気持ちが持…

不信感の原因や心理は？払拭する方法や不信感を抱かれたときの対処法！

どんなに仲のいい関係だと自分では思っていても、ちょっとしたきっかけで不信感を抱いた経験はありませんか？また意見の食い違いで、相手から不信感を抱かれてしまった経…

詮索好きな人の心理とは？詮索する人の特徴と性格・対処法を解説

詮索好きな人って、結構周りにいませんか？詮索される方としては迷惑でしかないのが、ほとんどです。詮索好きな人の心理を知り、対処法がわかれば気持ちが少しは楽になる…

心が荒む人の特徴・性格とは？心が荒む原因を知って対処法を実践しよう

心が荒むとは、ストレスなどで悩み、不安やイライラした気分により精神的に不安定になる状態をいいます。嫌なことがあるときに、マイナスな考えが心に沸いて抜け出せなく…

会話がめんどくさいと感じる人の原因は？職場や友達との会話を楽しむ方法

誰かと話をしていて、会話するのがめんどくさいと感じたことはありませんか？めんどくさいと感じる相手にはある原因があります。また自分自身にも会話をしたくない、めん…

気にしすぎる性格を改善するには？6ステップにわけて解説！

「失敗するといつまでも引きずってしまう」「いつもLINEの返信を気にしている」ということはありませんか？自分のことだと思ったあなたは、気にしすぎる性格かもしれませ…

完璧主義をやめるために今すぐできる10の方法

完璧主義とは何事においても手を抜かず、高い目標を自分にも他人にも求めることです。完璧主義をやめたいけれど、やめる方法が分からない。完璧主義をやめたい方のために…

ぐうたらな人をやる気のある頑張り屋に変える7つの方法

ものごとに対しての意欲は感じられず、提出物はいつも期限ギリギリ。そんなだらしないイメージのある「ぐうたらな人」ですが、彼らはなぜそんなにダラけてしまうのか。ぐ…

学習性無力感とは？学習性無力感の特徴・具体例や原因、回避法と克服法を解説

逃げられないストレス、回避できないストレスが続くと、人は「何をやっても無駄だな」と、学習性無力感を感じます。もしかしたら、あなたはもうすでに学習性無力感かもし…

自信喪失から立ち直るには？自信喪失のきっかけ・原因と自信を取り戻す方法

「自身をなくしてしまった…」そんな経験はありませんか？自身満々でない人でも自信喪失すると落ち込んでしまいます。自信喪失は誰にも起こりうることですが、立ち直る方法…

見捨てられ不安の原因を解説！克服法や接し方をマスターしよう

見捨てられ不安とは、誰かに見捨てられしまうかもしれないという恐れの感情です。環境に馴染めていない時、恋人との付き合いが長くなってきた時、不安な気持ちになったこ…

遅刻の言い訳で言うべきことは？会社や学校に遅刻した時の言い訳パターンとマナー

会社や学校に通う中で、ついうっかり遅刻してしまい「まずい！」と焦った経験はありませんか？遅刻してしまう理由は様々ですが、とにかく理由を説明しなくてはいけません…

居場所がない人の特徴！居場所がなくて孤独なのを抜け出す対処法も

居場所がないなと感じたことはありますか。いろんな人と関わる機会があり、なんとなく気が合わない人がいて不安や孤独を感じてしまうことがあるでしょう。今回は、居場所…

アラフォー独身女子の悩み！これから幸せになるためにできることとは？

アラフォー独身女子だという方、身近にアラフォー女子がいるという方はいらっしゃいますか？アラフォー独身女子ならではの悩みを抱えているという方もいるのではないでし…

ナーバスの意味・例文とは？ナーバスな人の特徴や原因・対処法を紹介

何気なく使っているナーバスという言葉があります。また誰かをみて「彼は今日はナーバスだよね」などと声をかけられたことがある方もかるかと思います。 しかしながら…

友達付き合いがめんどくさい人へ！めんどくさいあるあるや対処法を紹介

最近、友達との付き合いがめんどくさい！と感じていませんか？めんどくさい友達との関係は精神的にも体力的にも力を大きく消耗してしまいますよね。そんなあなたに今回は…

孤独感の9つの解消方法！孤独感を抱く人の特徴や原因も解説！

誰もが必ず何度も感じたことのある感覚に「孤独感」があります。「自分は一人だ」と感じるような時、どんな対処をしていけばいいのでしょうか？ 今回はこの「孤独感」に…

父親を嫌いになった理由とは？父親嫌いの影響と嫌いな父親との付き合い方を解説

父親が嫌いだという人は、意外に多いです。あなたは父親との関係に悩んでいませんか？もしくは、あなたの周りに父親嫌いな人はいませんか？この記事では、なぜ父親を嫌い…

人間関係リセット症候群とは？人付き合いに辛くなった時の対処法

「人間関係リセット症候群」という言葉を聞いたことはありますか？ ある時突然、リセットするかのように人間関係を断ち切る状態を指す言葉で、最近これが増えているとい…

嫌われるのが怖い人の特徴とは？自分が思うほど嫌われてはいない現実とは

嫌われるのが怖いと感じるのは誰でも同じです。とはいえ嫌われるのが怖いと感じ、自分を抑えながら生活していると最悪日常生活に支障をきたす恐れもあります。では、どう…