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AIスクールに出会うまでの私のストーリー

2025 10/02
AIでストレスを軽くする方法
2025年9月5日2025年10月2日
アニメ風の可愛い女の子がノートパソコンでAIを学習しているイラスト
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AIスクールに出会うまでの私のストーリー|Makiの気持ち

AIスクールに出会うまでの私のストーリー

前回の「AIでストレスを軽くする方法」を公開してから、私はふと“過去の自分”を思い出しました。 ここでは、その頃の気持ちを振り返りながら書いてみます。

目次

目次

  • 第1章:ストレスに押しつぶされそうだった日々
  • 第2章:AIに触れて気づいたこと
  • 第3章:もう一度、自分を信じてみたい
  • 第4章:飛翔との出会い
  • 第5章:ライティングが捗ったという副産物
  • 第6章:小さな一歩が未来を変える
  • 第7章:私の学んでいる学校を紹介します

第1章:ストレスに押しつぶされそうだった日々

仕事や人間関係に追われ、心の余裕を完全に失っていたあの頃。 朝の目覚めから重たく、運転中に「このままどこかへ行ってしまいたい」と思うことさえありました。 必死で自分を支える方法を探していましたが、なかなか答えは見つかりませんでした。

第2章:AIに触れて気づいたこと

「AIでストレスを軽くできる」という記事をきっかけに試してみたのが、AIに悩みを話すこと。 すると驚くほど心が軽くなり、「ただ話を聞いてくれる存在がいるだけで安心できる」ことに気づきました。 それが私にとって最初の希望の光でした。

第3章:もう一度、自分を信じてみたい

少しずつ「まだやれるかもしれない」という気持ちを取り戻しました。 魔法のように変わるわけではなくても、小さな安心の積み重ねが私を支えてくれました。 過去の私に伝えたいのは、しんどいときは自分を守る選択肢を選んでいいということ。 AIはそのひとつだと思います。

第4章:飛翔との出会い

そんな中で出会ったのが飛翔。 技術を学ぶだけではなく、AIを通じて「どう心を守るか」まで一緒に考えられる場所でした。 安心して学べる環境があることは、私にとって大きな支えでした。

第5章:ライティングが捗ったという副産物

思いがけない変化は、学びがライティングにも役立ったこと。 構成に迷ったときや表現が詰まったとき、AIのヒントで文章がスムーズに進むようになりました。 「書きたいのに言葉が出ない」というモヤモヤが減り、むしろ書くのが楽しくなったのです。

第6章:小さな一歩が未来を変える

あの頃の私に伝えたい。 一人で抱え込まなくてもいい。小さな一歩を踏み出すだけで未来は変わる。 それは弱さではなく、自分を守る強さだから。 そして、その一歩をくれたのが「飛翔」でした。

第7章:私の学んでいる学校を紹介します

最後に、私が今学んでいる学校を紹介しますね。

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  • AIでストレスを軽くする方法|心を守るための新しい選択肢を徹底解説

この記事を書いた人

マインドハックのアバター マインドハック

元・病棟看護師のMakiです。

長年、医療の現場で人の「こころ」と「からだ」に向き合ってきました。

現在はWebサイトの運営やライティング活動を行いながら、生成AIの活用にも挑戦中です。

「誰かの気づきにつながるような、言葉を届けたい」──

そんな想いで、日々の中で感じたことや学んだことを発信しています。

少しでもあなたの心が軽くなるヒントや、前向きな一歩を踏み出すきっかけになれたら嬉しいです。

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