Mindhack Media
（マインドハック・メディア）
心理学・人間関係・メンタルケアを「今日から使える実践知」に。
管理人 Maki の視点で、やさしく・わかりやすくお届けします。
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Yamada Maki
Mindhack Mediaの編集長。看護師としての臨床経験を土台に、心理学と看護の視点で「明日から使えるメンタルケア」をやさしく解説します。専門用語を極力使わず、読者の不安に寄り添うことを大切にしています。
- 得意分野：人間関係のもつれ／ストレス・睡眠ケア／コミュニケーション改善
- スタンス：事実ベース＋実践重視（根拠→手順→チェックリスト）
- 目標：読むだけで「ひとつ行動が変わる」記事